Obesidad Infantil.
Es preocupante el elevado número de niños que en nuestro país presentan sobrepeso y obesidad, tenemos el honorable primer lugar a nivel mundial de obesidad infantil, dato que que es sumamente preocupante, ya que hoy en dia se sabe que si la obesidad se presenta en edades tempranas tiene una alta probabilidad de presentarse en edad adulta.
Preguntas frecuentes.
Por qué se produce la obesidad?
Una persona se vuelve obesa cuando ingiere más calorías de las que gasta. Esas calorías se acumulan, en forma de grasa, en unas células llamadas adipocitos. Hay obesos que tienen estas células muy llenas (obesidad hipertrófica); y otros que tienen más cantidad de adipocitos de lo normal, lo que da lugar a la llamada obesidad hiperplasia.
¿Puede aumentar el número de adipocitos en un niño?
En ciertos períodos, como la primera infancia y la pubertad, los adipocitos se reproducen. Si se alimenta incorrectamente al niño durante estas etapas, se corre el riesgo de aumentar excesivamente la cantidad de estas células, lo cual favorece la formación de la obesidad en el niño.Muchos padres dejan que sus hijos engorden suponiendo que "ya adelgazará cuando sea grande"; esto es, evidentemente, un grave error.
¿Es hereditaria?
Tanto el hambre como saciedad son regulados por hipotálamo, por transmisión química, pero aún no están totalmente claros estos mecanismos. Parece ser hereditaria la cantidad de alimentos que ingieren hasta sentir saciedad los padres que comen mucho suelen tener hijos que comen más de la cuenta también.En un estudio realizado con gemelos que han sido separados y criados en distintos hogares, se llegó a la conclusión que la obesidad es, en parte hereditaria. En este estudio vio que la mayoría de los niños obesos tienen padres que también lo son. Así, si ambos padres tienen un peso normal, lo en un nueve por ciento los casos los hijos serán gorditos; en cambio, si uno de padres pesa más de la cuenta los hijos tendrán el 41 por ciento de posibilidades de pesar más. La cifra aumenta si dos padres son obesos; en estos casos el riesgo de gordura eleva al 73 por ciento.
¿El incremento excesivo de peso puede ser consecuencia de una enfermedad?
Algunas lesiones del sistema nervioso central y ciertos problemas endocrinos, como, hipotiroidismo, pueden causar este síntoma. Lo mismo que el exceso de corticoides, bien sean éstos producidos por el organismo o tomados para combatir otra enfermedad.
El exceso de kilos en los niños es un problema importante, no sólo por sus consecuencias psíquicas, sino también porque los pequeños "rellenitos" pueden llegar a ser adultos obesos.
¿Cuándo se considera que un niño es obeso?
Cuando pesa un 10 por ciento más de lo que indican las tablas como peso ideal para su edad se considera que es gordo, y obeso cuando sobrepasa en un 20 por ciento (o en más) la cifra que estas tablas muestran como el peso adecuado.
¿Qué deben hacer los padres cuando descubren que su hijo pesa más de la cuenta?
Lo aconsejable es acudir con un experto en Nutriciòn y de esta forma hacer una evaluacion completa de su estado de salud, habitos de alimentacion, estilo de vida y dar soluciòn a ese aumento de peso evitando la obesidad, que recordemos que una persona obesa esta mas predispuesta a padecer enfermedades cronico-degenerativas que hoy en dia son las principlaes causas de muerte.
¿En qué consiste el tratamiento?
La obesidad infantil es fácil de corregir, sobre todo cuando no está asociada a ninguna enfermedad. Una dieta adecuada, que regule la ingestión de azúcares y grasas, que sea abundante en verduras y frutas, da muy buenos resultado. El objetivo principal de la terapia Nutricional en los niños, es lograr un optimo crecimiento y desarrollo, que mediante la educacion y orientacion Nutricional los niños y padres de familia tomen conciencia de la importancia de una buena nutriciòn, conozcan los grupos de alimentos basicos, y tengan herramientas practicas para poder seguir en la vida cotidiana.
Por lo general, no es necesario recetar medicamentos a los niños con sobrepeso y obesidad, mas sin embargo existen algunos productos que pueden ser auxiliares para poder lograr mejores resultados, pero todo se maneja de manera invididual , no se puede generalizar en cuestiones de salud, cada persona es diferente y tiene organismos y estilos de vida muy particulares que son necesarios evaluar para poder determinar cualquier medida.
¿Qué peligros físicos entraña la obesidad?
Es muy alarmante saber que los niños que presentan sobrepeso y obesidad , estan tambien presentando enfermedades que anteriormente eran exclusivas de los adultos, enfermedades tales como la Diabetes Mellitus Tipo 2, Hipertension Arterial, Dislipidemias, Hipotiroidismos, entre otras.
¿Qué medidas pueden tomar los padres de un niño obeso?
Además de llevarlo al pediatra y Nutriologo.
Deben evitar ofrecerle "comida rápida" (papas fritas, galletitas dulces, caramelos). También es muy importante que lo incorporen a un deporte o que desempeñen con ellos alguna actividad Fisica.
La ayuda más importante que puede brindar los padres a un gordito es apoyarlo y evitarle todo tipo de tentaciones.
* No deje la comida a la vista del niño.*
*No compre nada que tenga que prohibir a su hijo.
* Toda la familia se pone en guardia, lo que se trata de no comer lo nunca se ha debido comer., nadie sufre por no comer dulces, tortas, gaseosas etc..déjelos para las fiestas.
* Si sobra un panqueque, hacerlo desaparecer de su vista; de otro modo, será seguramente él quien lo coma.
* Sirva platos pequeños, es raro que pida repetición
* Establecer un lugar fijo para comer.
*No permitir que lo haga viendo la tele o leyendo.
Es importante tener en cuenta que se aprende mas por imitacion que por imposiciòn , asi que sea el mejor ejemplo para sus hijos.
Recuerde que la obesidad no es sinónimo de salud o felicidad, es sinònimo de enfermedad."La popular imagen del gordo feliz", no es más que un mito -, porque la mayoría de los niños obesos son intensamente desdichados.
